恋愛で問題が起きると、「ここで逃げてはいけない」と思うことがあります。
もっと話し合わなければ。
もっと努力しなければ。
自分が諦めたら終わってしまう。
そう考えて、疲れているのに関係を動かし続ける。
しかし、続けることだけが勇気とは限りません。
地水師の六四には「師、左次す。咎なし」とあります。軍をいったん退いて宿営する姿で、進むべきでない時に無理をして進まず退くことには咎がない、という爻です。（ekigaku-shinkou-kyoukai.jp）
恋愛にそのまま軍事行動を当てはめる必要はありません。
ただ、今は進まない方がいい。一度距離を取る方がいい。
という判断そのものには、大きな意味があります。
距離を取ることも、関係性の扱い方の一つです。
目次
一度引くことと逃げることは同じではない
例えば、喧嘩の最中に相手の話を聞かず家を飛び出し、そのまま何日も無視する。
これは問題から逃げているだけかもしれません。
一方、「今はお互い感情的だから、今日は話を止めよう。明日の夜にもう一度話したい」と伝えて離れる。
これは違います。
目的があります。
関係を壊さないために距離を取っています。
同じ「離れる」でも、意味は大きく違います。
「離れる」にも、ただ逃げるのか、時間を置くという意味を持たせるのかで、結果が変わってくることがあります。
距離を置いた方がいいサイン
話すほど言葉が激しくなっている
最初は一つの問題だった。
しかし話すほど、昔の不満。人格否定。別れ話。脅し。
まで出てくる。
この状態では、その日のうちに解決しようとしない方がいいでしょう。
話し合いにも、話し合える状態というものがあります。
自分が何を望んでいるのか分からなくなった
別れたい。
でも離れたくない。
相手が嫌い。
でも失いたくない。
感情が激しく揺れている時に重大な決断をすると、翌日には考えが変わることがあります。
一度距離を取って、自分が何を守りたいのかを見る時間が必要です。
自分だけが相手を追っている
返信がない。
さらに送る。
また送る。
電話する。
SNSを見る。
友人に聞く。
ここまで来たら、追加の行動が状況をよくするとは限りません。
一度止めることで、相手が自分から動くのかも見えてきます。
相手と話すほど言葉が激しくなっている。
好きで関係を築こうとした二人ですから、本来なら相手と話すほど言葉は柔らかくなるというのが望ましい形ですよね。
自分が何を望んでいるのか分からなくなった。
まずは落ち着いて、時間を取って、自分が何を望んでいるのかを明確にしましょう。
自分が何を望んでいるのか分からなければ、正解は導き出せません。
自分だけが相手を追っている。
追う側、追われる側と固定されるのではなく、二人で同じ方向に歩みを進めようと、最初は思っていたはずです。
その一番初めの気持ちに戻ってみたら、視界が違ってくると思います。
距離を置くなら曖昧にしすぎない
無言で消えない
「少し距離を置きたい」と言われるだけでも不安になります。
何も言わず消えれば、もっと不安になります。
可能なら、「一週間考えたい」「連絡はこちらからする」「緊急のことだけ連絡してほしい」など、最低限の範囲を決めます。
距離を置くことを罰に使わない
「反省するまで連絡しない」という形で相手を操作するために沈黙を使うなら、それは別の問題です。
距離を置く目的は、自分と関係を整理することです。
相手を不安にして言うことを聞かせることではありません。
無言で消えない。
ちゃんと言葉にして伝えるというコミュニケーションの作法を、お互いに持ちましょう。
無言で消えることは、相手を不安にさせ、操るための手段にもなり得ます。
それではコミュニケーションは取れません。
距離を置くことを罰に使わない。
コミュニケーションを取る上で、距離を置くことは一つの手段になり得ます。
しかし、コミュニケーションを取るということは、相手に罰を与えるという考え方とは全く異質のものです。
罰を与えるという考え方は、相手を支配する側の発想です。
それはもう、恋愛とは違うものになってしまいます。
「続ける努力」が逆効果になる時もある
恋愛相談では、「もっと努力した方がいいですか」という問いがよく出ます。
でも、何を努力するのでしょうか。
相手の気持ちが離れているのに、連絡回数を増やす。
相手が話し合いを拒否しているのに、何時間も説得する。
何度も境界線を破られているのに、自分がさらに我慢する。
それは努力量を増やしているだけです。
目的に近づいているとは限りません。
私は、ここをかなり分けて考えた方がいいと思います。
努力をすることよりも、覚悟を持って終わらせた方がいい関係も、残念ながらあり得ると思います。
時間がまた、その関係を変えてくれるかもしれませんが。
引いた後に見るべきもの
自分の気持ちがどう変わるか
離れてみたら、会いたくなるかもしれません。
逆に、「こんなに楽だったのか」と気づくかもしれません。
付き合っている最中には見えなかった自分の状態が、距離を置くことで見えてきます。
相手がどう動くか
自分が追うのをやめた時に、相手から連絡が来るか。
問題について考えてくれるか。
何も変わらないか。
これも情報です。
言葉だけでなく行動を見る機会になります。
戻るなら何を変えるか
距離を置いた後、「寂しかったから戻ろう」だけでは、以前と同じことが起こるかもしれません。
戻るなら、何を変えるのか。
何を変えないのか。
そこまで話した方がいいでしょう。
自分の気持ちがどう変わるか。
関係性の一番中心にいる、あなた自身はどう変わりますか。
あなたの気持ちはどう変わりますか。
それをちゃんと見つめるのは大切なことです。
相手がどう動くか。
相手は何と言ってくるでしょう。
何も言ってこないかもしれません。
どういう言葉をかけてくるのか。
それもすごく大切な情報です。
しかし、相手の本質は相手の行動に現れます。
戻るなら何を変えるか。
このテーマについて、お互いが納得できるまで具体的に考える。
小さな変化であっても、変化を起こすことをお互いが目標にして、関係性を築けるか考えてみましょう。
距離を置くでは足りない問題もある
恋愛の問題を何でも、「冷却期間を置けばいい」と処理してはいけません。
身体的な暴力。
強い脅迫。
監視。
金銭的な支配。
身の危険。
こうしたものがあるなら、関係改善以前に安全を考える必要があります。
この場合は、相手を説得して理解してもらうことより、自分が安全な場所へ移ることを優先する場面があります。
地水師の「退く」というテーマを読む時にも、無理に戦い続けないという点は忘れない方がいいでしょう。
「退く」という判断は、判断の中でも見極めを早くつけるべき場合があります。
多くの場合、まず一時的に距離を置くことで、自分と相手、そして関係そのものを見る時間が生まれます。
その上で、完全に退くべきだと判断することもあるでしょう。
本当に「退く」ことを選択したなら、無理に戦い続けない。
つまり、無理に関係を続けようとしない。
こういう潔さが必要になってきます。
まとめ｜進まないことも一つの判断になる
恋愛では、「諦めない人が強い」と思いたくなることがあります。
しかし、何でも続ければいいわけではありません。
話すほど悪くなる。
追うほど相手が離れる。
頑張るほど自分が壊れる。
そういう時があります。
そこでもう一度頑張ることだけが答えではありません。
止まる。
離れる。
考える。
相手の行動を見る。
それも立派な選択です。
地水師の六四は、無理に進まず退くことを咎なしとしています。（ekigaku-shinkou-kyoukai.jp）
私はこの爻を恋愛で読む時、「退くことを敗北だと思わなくていい」という点を重く見ます。
進むべき時に進むことも勇気です。
しかし、今は進まないと決めることにも勇気が必要です。
恋愛を守るために距離を取る場合もある。
自分を守るために距離を取る場合もある。
そして、一時的に距離を取った結果、完全に退く方がよいと分かることもあります。
それを確かめる時間まで、無駄だとは思いません。
地水師には、勝つことができず、「退く」よりほかにないという判断もあります。
その選択肢を持てるだけで、恋愛を見る視野は大きく広がるでしょう。
