こんにちは！高垣です。
この記事を読んでいただきありがとうございます。
や夫婦関係で、
「どうして分かってくれないのだろう」
と思ったことはありませんか？
愛されているはずなのに苦しい。
一緒にいるのに孤独を感じる。
そんな経験をしたことがある人は少なくないでしょう。
今回は、
「人はなぜ理解されたいのか？」
というテーマについて考えてみたいと思います。
人は愛されたいのではなく理解されたいのかもしれない
日々使うLINEの返信が来ない。
それだけのことなのに、心が落ち着かなくなることがあります。
仕事中も気になる。
スマホを何度も確認してしまう。
相手は忙しいだけかもしれません。
それでも不安になります。
恋愛では、相手の気持ちが見えなくなる瞬間があります。
夫婦でも同じです。
毎日一緒にいるのに、自分の気持ちが伝わっていないように感じることがあります。
「どうして分かってくれないのだろう」
「こんなに伝えているのに」
そんな思いを抱えたことがある人は少なくありません。
恋愛相談を見ていると、多くの人は「愛されたい」と言います。
しかし話を聞いていると、本当に求めているものは少し違うように見えます。
愛情が欲しいのではない。
自分の気持ちを分かってほしいのです。
人はなぜ、これほどまでに理解されたいのでしょうか。
理解されない時、人は深く傷つく
恋愛の苦しみは、実は出来事そのものではないことが多いです。
LINEの返信が遅い。
会う回数が減った。
言葉が少なくなった。
これらは事実です。
しかし本当に苦しいのは、その事実から生まれる想像です。
「嫌われたのではないか」
「大切にされていないのではないか」
「私には価値がないのではないか」
こうして人は苦しみ始めます。
夫婦関係でも似ています。
相手は何気なく言っただけかもしれません。
しかし自分の努力や苦労を理解してもらえていないと感じた時、人は深く傷つきます。
不思議なことに、人は恋人や配偶者に対して、正しさより理解を求めます。
正論を言われても苦しい時があります。
解決策を提示されても満たされない時があります。
欲しいのは答えではなく、
「そう感じるよね」
という共感だからです。
だから人は、理解されない時に孤独を感じます。
一人でいる時よりも、好きな人の隣で理解されない時の方が苦しいことさえあります。
理解されることで人は自分の存在を確認している
では、なぜ人は理解されたいのでしょうか。
それは理解されることで、自分の存在を確認できるからだと思います。
誰かが自分の気持ちを分かってくれた時、人は安心します。
「自分はここにいていい」
「この気持ちは間違っていなかった」
そう感じることができます。
私は子どもの頃、半身麻痺がありました。
しかし周囲がそれを理解しているとは限りませんでした。
怠けているわけではない。
努力していないわけでもない。
ただ体が思うように動かないだけでした。
それでも説明が伝わらない時、人は怒りより先に、
「分かってほしい」
という気持ちを抱くのだと思います。
理解されるということは、自分の存在を認めてもらうことでもあるのです。
理解されないと人は自己否定へ向かう
逆に理解されない時、人は自分の感情そのものを疑い始めます。
「私がおかしいのだろうか」
「気にしすぎなのだろうか」
「こんなことで傷つく私が悪いのだろうか」
そして自己否定へ向かってしまいます。
恋愛や夫婦関係で本当に求めているものは、相手を完全に支配することでも、思い通りに動かすことでもありません。
自分の心を見てもらうことです。
もちろん、どれだけ愛し合っていても完全に理解し合うことはできません。
人は別々の人生を生きてきたからです。
それでも理解しようとする姿勢は持てます。
「なぜそう感じたのか」
「何が苦しかったのか」
を知ろうとすることはできます。
恋愛も夫婦関係も、実はその積み重ねで成り立っているのです。
まとめ
人は愛されたい。
しかしそれ以上に、自分の心を理解してほしいのかもしれません。
そして理解されることで、人は初めて安心して心を預けることができます。
理解されたいという願いは弱さではありません。
それは人が人と深く繋がろうとする、ごく自然な願いなのだと思います。
完全に理解し合うことはできないかもしれません。
それでも理解しようとする姿勢は持つことができます。
その積み重ねこそが、恋愛や夫婦関係を支えているのではないでしょうか。
