こんにちは！高垣です。
この記事を読んで頂きありがとうございます。
今日は
「発達障害者の冬うつストレスで蜂巣炎になり体力が落ちることの怖さとは」
について私なりの見解を述べてみたいと思います。
発達障害は何が困る？
発達障害はいつも「関係性がうまく行かない」障害です。
どういう風に補えば「関係性がうまく行く」のか考えていきましょう。
このブログはアスペルガー症候群だった私が、
私の子供の頃感じていたことと母親の女性の視点から
今の子供たちについて双方の視点から気付いたことを、
書こうと思っています。
現在はいろんな技術が発達して本当に困ってしまうという事が
少なくなりつつあり当事者としてうらやましいと感じます。
発達障害の問題は「遺伝」の問題と関わっており
「家族」の関係性の問題があります。
親の「精神状態」の問題が存在しがちです。
発達障害者の冬うつはストレスで身体が動かない
健康な人間が病気したときってすごく怖いですよね。
そんな病気したときもこんな一つ一つ勉強することでグッと
安心できるようになります。
発達障害の恐ろしいところはいろんな病気を併発するところです。
その発達障害の二次障害としてよくあるのはうつ病でしょう。
二次障害としていろんな状況で色々な病気を併発するところです。
特に寒くなって冬などは部屋に引きこもりがちになります。
そうすると食べてばかりで体を動かす機会がなくいつの間にか
体重オーバーになっています。
その対策として重い腰を上げて外に歩きに出て体重を落とす事を
考えて歩くと疲れてしまいます。
すると外に出て歩いてと運動しようとすると久しぶりに外に
出て身体は重い。
運動することもあって非常に疲れます。
そんな時には体が抵抗力を失っているのか
次々と病気になりがちです。
今回は蜂巣症という病気でした。
私は右半身麻痺のあるので実は左足というのが
私の生活のカナメなのです。
左足が言うことを聞かなくなったら私はまともに
生活ができなくなるでしょう。
それでも今までは体が鍛えられていたので冬に風邪を
ひくこともなく生活することができました。
右足にあまり力が入らないということは問題左足で
かばいまだ問題になっていたのです。
右手、右足にあまり力が入らないということも
左手、左足カバー出来ていました。
でも鍛錬というかバランスを崩すとそのバランスを取り戻すのは非常に
大変なことで時間がかかることを思い知らされました。
発達障害者の冬うつストレスで色々と病気が暴れまわります
左足や右足がいつもに腫れていました。
その時点で左足は右足が交互に腫れ上がっていたんです。
最近は本来ならばそこで充分病気ということで体を
横たえていればよかったのです。
私はまだ自分がいろいろなところ多くを故障しているという事は
まだ気づけていませんでした。
うつ病だけでも辛いので逆に無理をしがちです。
それを食事のコントロールなどをしながら色々と
弱ったところを治していきます。
体調を改善する回復することというのは相当忍耐の
いることでした。
それでもこういうときは忍耐しかありません。
あなたが冬に病気をなったならばいやなる前に様を
心がけて下さい。
予防を心がけていただいた方が楽だと思います。
あなたは若いと思っていても若いと思っていても必ず人は、
普通衰えるということです。
お伝えしたいためにあなたにあえてこういうことを書くのです。
抗生剤の入った塗り薬で今回は治りましたがうつ病である以上
いろんな病気と付き合っていかなければならないでしょう。
発達障害者の冬うつストレスあっても病気と仲良くなることが出来ます
健康に気をつけるという話ですが私は気づかされたことがあります。
それは病気、病気と仲良くやっていくということです。
諦めや言い訳のように聞こえるかもしれませんがそういう事ではありません。
病気になったことはない人ほど健康、健康と病気を遠ざけるようとします。
病気を遠ざけようとしますがそんな簡単なものではなくて年齢を重ねる度に
事に年齢を重ねるごとに人は老いていきます。
必ず近づいてくるのもの現状は病気は遠ざけようとすればそれこそ「病気」に
なるぐらい神経を使わなければなりません。
大切なことは病気とも距離をいい感じで保つという意識だと思います。
そんなに私にとって病気は恐ろしいものではなくなってきます。
なぜなら、人間には適応という能力があるからです。
どう考えてもまずいのは健康と健康と健康に気をつけろというです。
病気と仲良くする考え方で絶対に避けることのできない病気と
いうものを避けることができる。
できる可能な避けることができる病気を対応することだと私は思います。
あなたには徐々に調整をしていってあなたのバランスで
病気との良い距離感で付き合っていて下さい。
そうすることによってあなたも随分ストレスから解放されると思います。
私は最近うつ病のワークブックを書き始めました。
そのことによって書くということになって発達障害や鬱の状態、自分から
話して客観的に見ることができます。
対応策を考えることができるからですあなたにもお勧めします。
どうぞ記録や感想や日記そういうものつけて自分の状態を自分の中から
外に一旦取り出してみてあなたであなたがご自分で再検討してみてください。
確かに原因不明で太ももが腫れ上がってくるのを見ているのは
非常に気味の悪いものです。
そしてその気味の悪さから学ぶところもたくさんありました
最後に
あなたには徐々に調整をしていってあなたのバランスで
病気との良い距離感で付き合っていて下さい。
そうすることによってあなたも随分ストレスから解放されると思います。
私は最近うつ病のワークブックを書き始めました。
そのことによって書くということになって発達障害や鬱の状態、自分から
話して客観的に見ることができます。
対応策を考えることができるからですあなたにもお勧めします。
どうぞ記録や感想や日記そういうものつけて自分の状態を自分の中から
外に一旦取り出してみてあなたであなたがご自分で再検討してみてください。
確かに原因不明で布団は腫れ上がってくるのを見ているのは非常に気味の悪いものです。
そしてその気味の悪さから学ぶところもたくさんありました
個人の意見です。お医者様に確認を取ってお薬や運動に取り組んでみて下さい。
それでは、いかがでしたか？
発達障害者の冬うつストレスで蜂巣炎になり体力が落ちることの怖さとは
についてのまとました。
にぜひご参考にしてみて下さい 。
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