こんにちは！高垣です。
この記事を読んで頂きありがとうございます。
発達障害、ADHDの人って分かりにくいですよね。
そんな発達障害、ADHDの人もこんな３つの
考え方でグッと理解しやすくなります。
今日は
「発達障害、ADHDの人々とうまくコミュニケーションが取れる３つの考え方」
に関する解説です。
１、周囲の人にいえることですが、発達障害を持つ人を受け入れること
コミュニケーションには三つの基本となる考え方と
具体的な行動が望ましいと思います。
行動の方が分かりやすいのですが、背景にある
考え方が分かっていなければ良くないのです。
よいコミュニケーションにならないので、
はないのでしょうか？
見かけたら声をかける。それで十分です。
何故そうした方がいいのかが分かってないと効果半減です。
１、周囲の人にいえることですが、発達障害を持つ人を受け入れること
２、お互いによいところを見ることが大切
３、あなたと発達障害、ADHDの人々に「おはよう」のすすめ
順に説明させていただきますね。
１、周囲の人にも言えることですが、相手を受け入れることです。
確かに発達障害を受け入れがたく思う方も
いるでしょう。
あなたには過去の経験から、いい印象を
モテなかったり嫌悪感すらいだいているかも知れません。
発達障害を持つ人が安心感の持てる関係を築くのは
彼らととあなたが理解し合う基礎です。
コミュニケーションの全ての基本になります。
見かけた時に、微笑むとか、そんなささいなことで良いのです。
あなたが友達を作る時にすること。
特別違うことはする必要はありません。
それが関係作りの土台です。
あなたは、時折、相手が、とっぴな行動を
する経験があるかも知れません。
初めはあなたは、いろんなことに驚くでしょう。
相手のイントネーションがおかしい。
奇声を聴くことになったりと。
でもそういうコミュニケーションも慣れて、
対応も楽になっていくことでしょう。
あなたが相手の世界に入っていくことが大切です。
少し感情が波だったときイントネーションや、
特殊な行動をする。
それらはかれらの心の中の世界での、
方言の様なものです。
発達障害を持つ人との関係が育っていく時にどうふるまうか。
笑顔で、彼らが分からないことはいらだたずに、
教えてあげてください。
例えば、
「もし、大声が出そうになったら出来る事なら
大勢の前でない方がいいよ」
もし彼がそれが出来ずに困っていたとしても、
あなたの思いやりを理解することでしょう
あなたが相手に合わせるとうまくいくと知ってください。
発達障害を持つ人は特性を持ったまま周囲に
合わせるのは困難です。
どのように困難かといえば時間を守るにしても、
睡眠障害を持っていて約束の時間をすっぽかすかもしれない。
あなたが不自然だと思う行動は彼らにとっては、
呼吸をするのと同じようなもの。
すっぽかした後もすごく自分を責めているのです
あなたが彼らの世界に入って彼らの文化ともいえる
ものを理解すべきなのです。
今までは多数派に全部、発達障害を持つ人が、
できないまでもしようと思っていたのです。
発達障害を持つ人の特性に合わせて対応を変えて
いくことです。
話し方が少し不自然であるなら内容を理解する
ことはもちろん話し方を気にせず話せる場所を用意しましょう。
あなたが発達障害を持つ人に合わせるのです。
対等でありながらいろいろ困ったところが、
あれば助けてあげる。
信用できる人間だとあなたが理解できた
時点で彼の事を折りに触れ説明してあげる。
そうすれば徐々に発達障害を持つ人も、
あなたに合わせようとする様になります。
コミュニケーションが容易になるでしょう。
２、お互いによいところを見ることが大切
２、お互いによいところを見ることが大切
あなたも周囲の方にも、いいところも、悪い所もありますが
あなたの方から相手に寄り添っていくこと。
例えばこういう視点です。
「あいつ喋る方は確かに変だけど、すごく思いやりがあるよな」
という様な感じです。
お互いを責めるという感情、観点で、
答えを探すのをやめて下さい。
「あいつが奇声を上げるのが恥ずかしい」
「彼らは私の辛さをまったく理解しようとしない」
発展性のない視点で、現状は改善しません。
現状をよくする方法を探すのです。
「どうすれば、より良い方向や関係が出来るのだろう」
双方が、ストレスなく話せる場所はどこか？
メッセージのやり取りならあなたの言いたいことが伝わるか？
視点を、未来に向けた方があなた達がに幸せに
なれる。
良いところをみてそれを具体的に教えて
あげましょう。
すると彼らもあなたの良いところを、
教えてくれるでしょう。
３、あなたと発達障害、ADHDの人々に「おはよう」のすすめ
３、これは大人の発達障害、ADHDの方に対して
なのですが、周囲の方に
「おはようございます」
と挨拶をする努力をして見て欲しいのです。
大人になってあいさつを自然にできる人は
コミュニケーションが相当に上手な方だけです。
コツコツと取り組むことが、お互いの理解を
深めることになります。
あなたが彼らの特性を理解して適切に対応をするのは
その気になれば難しい事ではありません。
大人の発達障害、ADHDの人々は相手は理解者がいれば
安心感を生来の能力を発揮していけます。
大人の発達障害、ADHDの人々が自然な姿でいられるよう
あなたから寄り添っていること。
その初めの行動が、朝の、
「おはようございます」
なのですね。
これがコミュニケーションの安心感の基本です。
それでは、いかがでしたか？
発達障害、ADHDの人々とうまくコミュニケーションが取れる３つの考え方
についてのまとました。
ぜひご参考にしてみて下さい。
最後まで、
読んでいただき
ありがとうございました。
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