こんにちは！高垣です。
この記事を読んで頂きありがとうございます。
今日は
「コロナで疲れた！どうやって解消するアイディアを考えて3つを提案」
について私なりの感想を書いてみたいと思います。
目次
コロナで疲れた！どうやって解消するアイディアを考えて提案するなら日光浴
コロナで疲れたということが、感じられ始めたときって
非常に精神的なつらく感じられますね。
そんな精神的なつらさもこんな感じの生活の
でグッと楽になります。
若い人たちだけが軽率なのではなく年配の方たちも軽率な方はいるのだと
一日一日を過ごす中でそれがわかってきました。
、
残念なこと若い方も年配の方も自粛疲れしていたのだろうと思いますが
命のかかったことです。
自粛がつらいと感じるのは今までの日本人の生活があまりにストレスがなかった。
すべての方がそうだとは言えませんが粗方の人々はそう言えるのではないでしょうか？
コロナ感染症の知識を身につける上でどういう対処法が最短かつ効果的なのか
分かるはずだと思います。
朝日をもしくは陽の光を浴びると肩の力が私の感覚があります。
東京をみて考えていたらこの感染症の恐ろしさは甘い見込みを立ててしまいがちに思います。
しかし、ニューヨークの現状の結果として正しい対応を学んだ方がよいと思います。
正しい対応を身につけて我慢を身に着けることで医療崩壊も避けられるはずです。
今までの日本のコロナ感染症の対策は表面的なものに過ぎなかった。
現時点で2020年4月7日 追記:2020年4月8日0:00に非常事態宣言が出る予定だそうです。
１、毎日できる限り陽の陽の光を浴びるようにして日々を暮らすこと
コロナで疲れた！どうやって解消する為にはを考えて散歩がいい
今までパターン化された考え方ではコロナ感染症の対策の問題は大きくなるばかり
ほとんど役に立ちません。
2020年4月上旬現時点で、ちゃんと考えるべき問題は生命の問題はどういうものが
どれだけ重いか理解することは大きな問題です。
あなたの今ここでの設定すべき課題は何なのかと考えるならシンプルなテーマが
絞られてあなたの今ここでの問題点を明確になると思います。
コロナ感染症の感染爆発を解消するためにはは効果的な対応策に日本全体で取り組むこと。
いろいろと情報が流れているのですが間違った情報を信じてしまったらそのために大きく
失うことを忘れてはならないことを長い経験から痛感することになりました。
大事なことは数多くはありません。
あなた自身の命を守り、他人の命を巻き添えにしないこと。
それを考えて感染の可能性を低く体を動かすことは大切です。
もう一つはあなたが体験しないまでも人が痛い目にあう経験をさせないこととともに
あなたが知っている正しい情報を第三者に伝えること。
痛い目にあうべきということは大きな傷が残らない時だけです。
単なる勇気は蛮勇であることが多いです。
2、環境を選んで思い詰めずに散歩をする日課をもつ事は大切
コロナで疲れた！どうやって解消するアイディアを考えて3つを提案
このようにすなわち失敗経験を伝えることは大いに良い意味があることですが残念なことに
情報発信そのものには回り道もありますが非常に有益なものです。
必要なものでも他人に嫌われるもの、隠すべきものなどがあると思う方が多いようです。
そのせいか今の日本には必要な情報でも遠慮されることが大人の世界では起こるようです。
そういう忖度は近年流行語にまでなりました
重要な体験が情報として伝達されることはほとんどありません。
本来、多くの人が知るべきものには伝達されるべきものなのに伝達されずに生かされて
いないのは非常にもったいないことです。
みんなが知り、その情報を伝達されている有益な情報をあなた独自の考え方ではなく
正しい情報として最良のタイミングで伝えることで必要な方の考え方が変わる。
あなたが伝達する情報がその一石を投じることになるとよいを切に望んでいます。
4月6日時点で感染した人々が二日連続で100人を超えました。
これからすごい時間かるるはずだという見解が出ていました。
普通に生活していた方が自宅待機に耐え切れずメンタルを痛める人も
多く出る可能性があると思います。
その時メンタルケアを視野に入れながらコロナ感染症に対峙しなければ、
いけなくなります。
ただコロナ感染症予防の視点が欠ける事は本末転倒でしょう。
ただ現在のNYやイタリアの様な状態というのは医療が崩壊してコロナ
感染症になることは病院に行くことが出来なくなる。
ということでバランスのとり方は非常に大変だと思います。
影響力を持つ個人の情報発信はものすごく大きな波紋を引き起こします。
だから何もわかっていない状態で発信している方のは発言は
無視するようにしました。
そういうノイズを頭に入れる位なら楽観的な言葉を一日百回
繰り返し唱えることで心の奥底にそういう感覚が沈んでいきます。
3、日常的にストレスにならないように楽観的な言葉を一日百回唱える
最後に
私は明らかにこのコロナの問題は長くなると思います。
だから、日常として慣れることがストレスを減らすことだと思います。
メンタルのストレスを減らすことが自粛生活を楽にする方法です。
それでは、いかがでしたか？
コロナで疲れた！どうやって解消するアイディアを考えて3つを提案
についてのまとました。
にぜひご参考にしてみて下さい 。
